========================================================
Net Stuff
========================================================

slfjs
sfafdds
aslfkjsdl
sfsdf

========================================================
Services
========================================================
blah
glah
sfsd


asfsdf
afsafdf

========================================================
Users
========================================================






Services
                        sam
                        bill
                        frank



##</code><code>##

while(<>) {
   if ( /^Services$/ .. /^Users$/ ) {
      print "$_";
   }
}

##</code><code>##

while(<>) {
   if ( /^=*Services$/m .. /^=*Users$/m ) {
      print "$_";
   }
}